脊柱管狭窄症を克服するための完全ガイド：原因から症状、手術、リハビリ、日常生活の注意点まで

脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道である脊柱管が狭くなることで、神経が圧迫され、様々な症状を引き起こす疾患です。加齢とともに発症しやすく、腰や首に痛みやしびれ、歩行困難などの症状が現れます。日常生活に大きな支障をきたすこともあるため、早期の発見と適切な対処が重要です。この記事では、脊柱管狭窄症の原因や症状、診断方法、そして保存療法から手術療法、リハビリ、日常生活の注意点までを網羅的に解説します。脊柱管狭窄症の症状に悩んでいる方、脊柱管狭窄症について詳しく知りたい方にとって、この情報はきっとお役に立てるはずです。この記事を読み終える頃には、脊柱管狭窄症に対する理解が深まり、ご自身やご家族の健康管理に役立つ知識が身についていることでしょう。適切な治療法を選択し、症状の改善、そして再発予防に繋げるための第一歩を踏み出しましょう。

1. 脊柱管狭窄症とは

脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る脊髄神経の通り道である脊柱管が狭くなることで、神経が圧迫され、様々な症状を引き起こす病気です。加齢とともに発症しやすく、中高年の方に多く見られます。日常生活に支障をきたすこともあるため、早期の診断と適切な治療が重要です。

1.1 脊柱管狭窄症の定義

脊柱管狭窄症とは、脊柱管が狭窄することで脊髄や馬尾神経が圧迫され、神経症状が現れる状態のことを指します。脊柱管は、背骨の中にあるトンネルのような空間で、その中を脊髄神経が通っています。この脊柱管が様々な原因で狭くなり、神経を圧迫することで、痛みやしびれなどの症状が現れます。狭窄の程度や部位によって症状は様々で、日常生活に大きな影響を与えることもあります。

1.2 脊柱管狭窄症の種類

脊柱管狭窄症は、発生する部位によって大きく3つの種類に分けられます。

1.2.1 腰部脊柱管狭窄症

腰部脊柱管狭窄症は、脊柱管狭窄症の中で最も多く見られるタイプです。腰部の脊柱管が狭くなることで、腰痛や下肢のしびれ、痛み、間欠性跛行といった症状が現れます。間欠性跛行とは、歩行時に下肢の痛みやしびれが増悪し、しばらく休むと再び歩けるようになる症状のことです。進行すると、排尿・排便障害が現れることもあります。

1.2.2 頸部脊柱管狭窄症

頸部脊柱管狭窄症は、首の部分の脊柱管が狭くなることで、首の痛みや肩、腕のしびれ、痛み、手の細かい動作の障害といった症状が現れます。重症になると、歩行障害や排尿・排便障害などの脊髄症状が現れることもあります。日常生活における細かい作業に支障が出るため、早期の発見と治療が重要です。

1.2.3 胸部脊柱管狭窄症

胸部脊柱管狭窄症は、脊柱管狭窄症の中では比較的まれなタイプです。胸部の脊柱管が狭くなることで、背中の痛みや胸部の圧迫感、下肢のしびれといった症状が現れます。進行すると、歩行障害や排尿・排便障害などの脊髄症状が現れることもあります。他の二つのタイプと比べると発生頻度は低いですが、症状が現れた場合には適切な検査と治療が必要です。

2. 脊柱管狭窄症の主な原因

脊柱管狭窄症は、様々な要因が複雑に絡み合って発症すると考えられています。主な原因は以下の３つに大別できます。

2.1 加齢による変化

脊柱管狭窄症の最も大きな原因は、加齢に伴う脊柱の変形です。長年の負担によって、椎間板が変性・突出したり、椎間関節や靭帯が肥厚したりすることで、脊柱管が狭くなり、神経を圧迫します。特に、50歳以上で発症リスクが高まると言われています。

加齢による変化には、以下のようなものがあります。

• 椎間板の変性：椎間板の水分が減少して弾力を失い、薄く、硬くなります。これにより、椎間板が本来のクッションとしての役割を果たせなくなり、脊柱にかかる負担が増加します。また、椎間板が突出しやすくなり、神経を圧迫する原因となります。
• 椎間関節の肥厚：椎間関節は、隣り合う椎骨をつなぎ、脊柱の動きをスムーズにする役割を担っています。加齢とともに、椎間関節の軟骨がすり減り、骨棘と呼ばれる骨の突起が形成されることがあります。この骨棘が神経を圧迫する原因となります。
• 靭帯の肥厚：脊柱を支える靭帯も、加齢とともに厚く、硬くなります。特に、脊柱管の後方にある黄色靭帯が肥厚すると、脊柱管を狭窄し、神経を圧迫する原因となります。

2.2 遺伝的要因

生まれつき脊柱管が狭いなど、遺伝的に脊柱管狭窄症になりやすい体質の方もいます。家族に脊柱管狭窄症の方がいる場合は、注意が必要です。

具体的には、以下のような遺伝的要因が考えられています。

• 先天性脊柱管狭窄症：生まれつき脊柱管が狭い状態です。幼少期から症状が現れる場合もありますが、多くは加齢とともに症状が現れます。
• 脊柱の形態：脊柱の形状や湾曲の程度には個人差があり、一部は遺伝的な影響を受けると考えられています。特定の形状の脊柱は、脊柱管狭窄症のリスクを高める可能性があります。
• 骨代謝：骨の形成や分解に関わる遺伝子も、脊柱管狭窄症の発症に影響を与える可能性があります。例えば、骨密度が低いと、脊柱が変形しやすく、脊柱管狭窄症のリスクが高まります。

2.3 その他の要因

加齢や遺伝的要因以外にも、脊柱管狭窄症の発症に関わる要因はいくつかあります。

これらの要因が単独、あるいは複数組み合わさって脊柱管狭窄症を引き起こすと考えられています。日頃から正しい姿勢を維持し、適度な運動を行うなど、生活習慣に気を配ることが大切です。

3. 脊柱管狭窄症の症状

脊柱管狭窄症の症状は、狭窄が生じている部位（腰部、頸部、胸部）によって大きく異なります。また、症状の程度も人それぞれで、軽い痛みやしびれを感じる程度の人もいれば、日常生活に支障が出るほどの強い痛みやしびれに悩まされる人もいます。

3.1 腰部脊柱管狭窄症の症状

腰部脊柱管狭窄症は、脊柱管狭窄症の中で最も多く見られるタイプです。主な症状は以下の通りです。

3.1.1 間欠性跛行

間欠性跛行は腰部脊柱管狭窄症の代表的な症状です。しばらく歩くと、足やお尻にしびれや痛み、だるさといった症状が現れ、歩行が困難になります。少し休むと症状が軽減し、再び歩けるようになりますが、またしばらくすると症状が現れます。この症状は、脊柱管が狭窄していることで、神経への血流が阻害されることが原因と考えられています。椅子に座ったり、前かがみになることで症状が軽減するのは、脊柱管が広がるためです。

3.1.2 下肢のしびれや痛み

下肢のしびれや痛みは、腰から足にかけて感じることが多く、左右どちらか片側のみに症状が現れる場合と、両側に現れる場合があります。安静時にも痛みやしびれを感じることもありますが、歩行時に悪化することが一般的です。また、つま先が上がりにくくなる、足が冷える、感覚が鈍くなるといった症状を伴うこともあります。

3.1.3 腰痛

腰部脊柱管狭窄症では腰痛もよく見られる症状です。ただし、腰痛のみが現れることは少なく、下肢のしびれや痛みを伴うことが多いです。また、腰痛の程度も人それぞれで、軽い痛みを感じる程度の人もいれば、強い痛みを感じる人もいます。

3.2 頸部脊柱管狭窄症の症状

頸部脊柱管狭窄症は、首の部分の脊柱管が狭窄することで引き起こされる症状です。主な症状は以下の通りです。

3.2.1 首の痛み

頸部脊柱管狭窄症では首の痛みやこりを感じることがあります。首を特定の方向に動かすと痛みが強くなる場合もあります。

3.2.2 肩や腕のしびれや痛み

肩や腕のしびれや痛みは、頸部脊柱管狭窄症の代表的な症状の一つです。片側または両側に症状が現れることがあり、指先にまでしびれが及ぶこともあります。また、腕や手の力が入りにくくなる、細かい作業がしづらくなるといった症状を伴うこともあります。

3.2.3 手の細かい動作の障害

手の細かい動作の障害は、ボタンをとめる、箸を使うといった動作が難しくなることを指します。これは、脊髄の神経が圧迫されることで、手の筋肉がうまく動かせなくなることが原因です。

3.3 胸部脊柱管狭窄症の症状

胸部脊柱管狭窄症は、他の部位の脊柱管狭窄症に比べて比較的まれな疾患です。主な症状は以下の通りです。

胸部脊柱管狭窄症の症状は、背中の痛みやしびれ、歩行障害、排尿・排便障害など、多岐にわたります。症状の進行は比較的ゆっくりで、初期段階では自覚症状がない場合もあります。症状が進行すると、下半身のしびれや麻痺、膀胱直腸障害などが現れることがあります。早期発見・早期治療が重要です。

4. 脊柱管狭窄症の診断方法

脊柱管狭窄症の診断は、患者さんの訴えや症状、診察、そして画像検査の結果を総合的に判断して行います。早期発見、早期治療のためにも、少しでも気になる症状があれば、医療機関への受診をおすすめします。

4.1 問診

問診では、現在の症状、症状が現れた時期、症状の変化、日常生活での支障などについて詳しくお聞きします。具体的には、以下のような質問を通して情報を集めます。

• どのような症状がありますか？(痛み、しびれ、麻痺、違和感など)
• いつから症状がありますか？
• 症状はどのように変化してきましたか？(悪化、改善、変化なし)
• どの体勢で症状が悪化しますか？(立っている時、歩いている時、座っている時、寝ている時など)
• どの体勢で症状が楽になりますか？
• 日常生活でどのような支障がありますか？(歩行困難、着替えの困難、排尿・排便障害など)
• 過去にどのような病気をしたことがありますか？
• 現在、他にどのような症状がありますか？

これらの情報から、脊柱管狭窄症の可能性や他の疾患との鑑別を行います。特に、間欠性跛行の有無は脊柱管狭窄症の診断において重要な情報です。

4.2 身体診察

問診に加えて、身体診察も重要な診断要素です。身体診察では、視診、触診、神経学的検査などを行います。

4.3 画像検査

画像検査は、脊柱管狭窄症の確定診断に不可欠です。脊柱管の状態を視覚的に確認することで、狭窄の程度や部位、原因などを特定できます。代表的な画像検査には、レントゲン検査、MRI検査、CT検査があります。

4.3.1 レントゲン検査

脊柱の骨の状態や変形、不安定性などを確認できます。脊柱管狭窄症自体を診断することは難しいですが、他の疾患との鑑別や、骨棘の形成などの原因を特定するのに役立ちます。

4.3.2 MRI検査

脊髄、神経根、椎間板、靭帯などの状態を詳細に描出できます。脊柱管狭窄の程度や部位、神経への圧迫の程度などを正確に評価できるため、脊柱管狭窄症の診断に最も有用な検査です。

4.3.3 CT検査

骨の状態を詳細に確認できます。レントゲン検査よりも詳細な情報が得られ、骨棘や椎間関節の肥厚など、脊柱管狭窄の原因となっている骨の異常を特定するのに役立ちます。また、MRI検査では確認しにくい骨の状態を評価できるため、手術を検討する際に有用な情報となります。

5. 脊柱管狭窄症の治療法

脊柱管狭窄症の治療は、症状の程度や進行度、患者さんの状態に合わせて、保存療法と手術療法を使い分けます。保存療法で効果が得られない場合や、神経症状が進行している場合に手術療法が検討されます。

5.1 保存療法

保存療法は、手術を行わずに症状の緩和を目指す治療法です。多くの場合、まず保存療法から開始されます。

5.1.1 薬物療法

痛みやしびれを軽減するために、様々な薬物が用いられます。

5.1.2 理学療法

理学療法では、ストレッチや筋力トレーニング、温熱療法などを通して、脊柱の柔軟性を高め、周囲の筋肉を強化することで、症状の改善を目指します。腰部脊柱管狭窄症の場合、腰椎の伸展運動やハムストリングスのストレッチなどが有効です。頸部脊柱管狭窄症の場合は、頸部のストレッチや肩甲骨周囲の筋力トレーニングが重要となります。

5.1.3 装具療法

コルセットなどの装具を装着することで、腰椎や頸椎を安定させ、痛みを軽減します。腰痛が強い場合や、長時間の座位や立位が困難な場合に有効です。ただし、長期間の装具の使用は筋力低下につながる可能性があるため、医師の指示に従って使用することが重要です。

5.2 手術療法

保存療法で効果が得られない場合や、神経症状の悪化が見られる場合、手術療法が検討されます。手術の目的は、狭窄した脊柱管を広げ、神経への圧迫を取り除くことです。

5.2.1 除圧術

脊柱管を狭窄させている骨や靭帯の一部を切除し、神経への圧迫を取り除く手術です。顕微鏡や内視鏡を用いて行われることが多く、身体への負担が少ない方法が選択されます。脊柱管を広げることで、神経の圧迫を軽減し、痛みやしびれなどの症状を改善します。

5.2.2 固定術

除圧術に加えて、不安定な脊椎を固定する手術です。脊椎の不安定性が強い場合や、変形が進行している場合に行われます。スクリューやロッドなどの金属を用いて脊椎を固定することで、安定性を高め、症状の再発を予防します。ただし、固定術を行うと脊椎の可動性が制限される場合があるため、術後のリハビリテーションが重要となります。

どの治療法を選択するかは、患者さんの症状や状態、年齢、生活スタイルなどを考慮して決定されます。医師とよく相談し、最適な治療法を選択することが大切です。

6. 脊柱管狭窄症の手術

脊柱管狭窄症の症状が進行し、日常生活に支障をきたす場合、保存療法で効果が見られない場合、あるいは神経症状の悪化が認められる場合、手術療法が検討されます。手術は最終手段であり、患者さんの状態や症状、年齢などを総合的に判断して決定されます。

6.1 手術が必要なケース

以下のようなケースでは、手術が検討されます。

• 保存療法で効果がない場合
• 強い痛みやしびれがある場合
• 排尿・排便障害がある場合
• 歩行困難が進行している場合
• 神経症状の悪化が認められる場合

6.2 手術の種類

脊柱管狭窄症の手術には、主に以下の2つの種類があります。

どの手術法が適しているかは、患者さんの状態によって異なります。医師とよく相談し、最適な手術法を選択することが重要です。

6.3 手術のリスクと合併症

脊柱管狭窄症の手術は、一般的に安全な手術とされていますが、すべての手術と同様に、リスクや合併症が起こる可能性があります。主なリスクと合併症は以下の通りです。

• 神経損傷：手術中に神経を傷つけてしまう可能性があります。しびれや麻痺などの後遺症が残る場合があります。
• 感染症：手術部位が感染する可能性があります。抗生物質の投与などで治療を行います。
• 出血：手術中に大量に出血する可能性があります。輸血が必要になる場合があります。
• 血栓：手術後に足の静脈に血栓ができることがあります。肺塞栓症などの重篤な合併症を引き起こす可能性があります。
• 硬膜損傷：脊髄を覆っている硬膜を損傷してしまう可能性があります。髄液漏が起こることがあります。
• 偽関節：固定術を行った場合、骨が癒合せずに偽関節となることがあります。再手術が必要になる場合があります。

これらのリスクや合併症は、まれにしか起こりませんが、手術を受ける前に医師から十分な説明を受け、理解しておくことが重要です。また、手術後のリハビリテーションも重要です。医師や理学療法士の指導に従い、適切なリハビリテーションを行うことで、早期の回復を目指しましょう。

7. 脊柱管狭窄症のリハビリ

脊柱管狭窄症のリハビリテーションは、症状の緩和、日常生活動作の改善、そして再発予防に重要な役割を果たします。適切なリハビリを行うことで、痛みやしびれを軽減し、活動的な生活を取り戻すことが期待できます。

7.1 リハビリの目的

脊柱管狭窄症のリハビリテーションの主な目的は以下の通りです。

• 痛みの軽減：炎症を抑え、痛みやしびれなどの症状を軽減することを目指します。
• 筋力強化：脊柱を支える筋肉を強化することで、脊柱の安定性を高めます。
• 柔軟性の向上：硬くなった筋肉や関節の柔軟性を改善し、スムーズな動きを取り戻します。
• 姿勢の改善：正しい姿勢を維持することで、脊柱への負担を軽減します。
• 日常生活動作の改善：歩く、立つ、座るなどの基本的な動作をスムーズに行えるようにします。

7.2 リハビリテーションの内容

リハビリテーションの内容は、個々の症状や状態に合わせて調整されます。代表的なリハビリテーションの方法を以下に紹介します。

7.2.1 運動療法

ストレッチ：硬くなった筋肉を伸ばし、柔軟性を高めます。ハムストリングス、大腿四頭筋、腸腰筋などのストレッチが有効です。腰や背中の筋肉のストレッチも重要です。

筋力トレーニング：腹筋、背筋、殿筋などの脊柱を支える筋肉を強化します。体幹トレーニングや、バランスボールを使ったエクササイズも効果的です。

有酸素運動：ウォーキングや水中ウォーキングなど、体に負担の少ない有酸素運動を行います。症状に合わせて運動量を調整することが大切です。自転車エルゴメーターも有効な場合があります。

7.2.2 物理療法

温熱療法：患部を温めることで、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげます。ホットパックや温罨法などが用いられます。

牽引療法：脊柱を牽引することで、神経への圧迫を軽減し、痛みを和らげます。

電気刺激療法：低周波や干渉波などの電気を用いて、痛みを軽減し、筋肉の機能を改善します。

これらのリハビリテーションは、専門家の指導のもと、個々の症状や状態に合わせて適切な方法を選択し、継続して行うことが重要です。日常生活においても、正しい姿勢を意識し、適度な運動を続けることで、再発予防に繋がります。リハビリテーションに関する疑問や不安があれば、遠慮なく専門家に相談しましょう。

8. 脊柱管狭窄症の日常生活の注意点

脊柱管狭窄症と診断された後も、日常生活を送りながら症状を管理し、進行を遅らせることは可能です。ここでは、日常生活において注意すべき点、そして積極的に取り組むべき点について詳しく解説します。

8.1 姿勢

正しい姿勢を維持することは、脊柱への負担を軽減し、症状の悪化を防ぐ上で非常に重要です。猫背は脊柱管を狭くするため避け、常に背筋を伸ばすことを意識しましょう。立っている時は、お腹に軽く力を入れて骨盤を立てるように意識し、座っている時は、深く腰掛け背もたれを利用し、足を床につけましょう。長時間同じ姿勢を続けることは避け、適度に休憩を取り、軽いストレッチを行うと良いでしょう。

8.2 運動

脊柱管狭窄症では、適度な運動が症状の改善に役立ちます。特に、ウォーキングや水中ウォーキングなどの有酸素運動は、血行を促進し、筋肉を強化する効果があります。ただし、激しい運動や長時間の運動は症状を悪化させる可能性があるため、無理のない範囲で行うことが大切です。痛みを感じた場合はすぐに運動を中止し、安静にしましょう。下記の表に、推奨される運動と避けるべき運動の例をまとめました。

8.3 睡眠

質の高い睡眠は、体の回復を促し、痛みを軽減する効果があります。自分に合った寝具を選ぶことが重要です。マットレスは硬すぎず柔らかすぎないものを選び、枕は首を支え、自然な姿勢を保てる高さを選びましょう。横向きで寝る場合は、膝の間にクッションを挟むと、腰への負担を軽減できます。睡眠時間は、個人差がありますが、7～8時間程度の睡眠を確保するように心がけましょう。

8.4 食事

バランスの取れた食事は、健康を維持し、脊柱管狭窄症の進行を遅らせるために重要です。特に、カルシウムやビタミンDは、骨の健康を維持するために必要な栄養素です。これらの栄養素を多く含む食品を積極的に摂取するようにしましょう。また、肥満は脊柱への負担を増大させるため、適正体重を維持することも大切です。加工食品や高脂肪な食品の摂取を控え、野菜や果物を中心としたバランスの良い食事を心がけましょう。

これらの日常生活の注意点を意識的に実践することで、脊柱管狭窄症の症状をコントロールし、より快適な生活を送ることが期待できます。個々の症状や状況に合わせて、無理なく継続していくことが大切です。

9. 脊柱管狭窄症の予防

脊柱管狭窄症は完全に予防できるわけではありませんが、進行を遅らせたり、症状の悪化を防いだりするための対策はあります。日々の生活習慣を見直し、適切なケアを続けることが重要です。

9.1 姿勢への意識

正しい姿勢を保つことは、脊柱への負担を軽減し、狭窄の悪化を防ぐために非常に大切です。猫背は脊柱に負担をかけるため、特に注意が必要です。立っている時も座っている時も、背筋を伸ばし、あごを引いた姿勢を意識しましょう。

9.2 適度な運動

適度な運動は、背骨周りの筋肉を強化し、脊柱を支える力を高めます。ウォーキングや水泳など、脊柱への負担が少ない運動がおすすめです。激しい運動や無理な姿勢を伴う運動は、かえって症状を悪化させる可能性があるので避けましょう。

以下に、脊柱管狭窄症予防に効果的な運動の例を挙げます。

9.3 睡眠の質を高める

質の良い睡眠は、体の回復を促し、脊柱への負担を軽減する効果があります。自分に合った寝具を選び、睡眠時間を確保しましょう。横向きで寝る場合は、膝の間にクッションを挟むと、脊柱への負担を軽減できます。

9.4 バランスの良い食事

バランスの良い食事は、骨や筋肉の健康維持に不可欠です。カルシウムやビタミンD、タンパク質などを積極的に摂取しましょう。また、適正体重を維持することも、脊柱への負担を軽減するために重要です。

以下に、脊柱管狭窄症予防に効果的な栄養素と、それらを多く含む食品の例を挙げます。

9.5 定期的なチェック

早期発見・早期治療は、症状の進行を遅らせるために重要です。少しでも気になる症状があれば、早めに医療機関を受診し、適切な検査と治療を受けましょう。

これらの予防策は、脊柱管狭窄症の発生を完全に防ぐものではありませんが、健康な脊柱を維持し、症状の悪化を防ぐために役立ちます。日々の生活に取り入れ、継続していくことが大切です。

10. 脊柱管狭窄症に関するよくある質問

脊柱管狭窄症に関するよくある質問にお答えします。不安や疑問を解消し、治療に臨むためにも、ぜひご一読ください。

10.1 脊柱管狭窄症は治りますか？

脊柱管狭窄症の「治る」という言葉の定義は、症状の消失、改善、進行の停止など、様々です。完全に元の状態に戻ることは難しい場合もありますが、適切な治療と生活習慣の改善によって、症状を軽減し、快適な日常生活を送ることは可能です。加齢による変化が原因であることが多い脊柱管狭窄症は、その進行を完全に止めることは難しいケースもあります。しかし、適切な治療と生活習慣の改善によって、症状の進行を遅らせ、痛みやしびれをコントロールすることは十分に可能です。

10.2 手術は必ず必要ですか？

いいえ、必ずしも手術が必要なわけではありません。多くの場合、保存療法で症状の改善が見込めます。保存療法には、薬物療法、理学療法、装具療法などがあります。これらの治療で効果が見られない場合や、神経症状が進行している場合、日常生活に支障が出ている場合などは、手術が検討されます。最終的には医師の診断に基づいて、個々の症状や状態に合わせた治療法が選択されますので、まずは専門医に相談することが重要です。

10.3 日常生活でどのようなことに気をつければ良いですか？

日常生活では、正しい姿勢を保つこと、適度な運動をすること、体重管理に気を付けることが重要です。長時間の同じ姿勢や無理な姿勢は避け、こまめに休憩を取りましょう。また、ウォーキングなどの軽い運動は、腰周りの筋肉を強化し、症状の改善に役立ちます。ただし、激しい運動や痛みを伴う運動は避けましょう。下記に日常生活で注意すべき点をまとめました。

10.4 その他、気になることは医師に相談しましょう

上記以外にも、脊柱管狭窄症に関する様々な疑問や不安があるかと思います。自己判断せずに、気になることは医師に相談し、適切なアドバイスを受けるようにしましょう。医師との良好なコミュニケーションは、治療の成功に不可欠です。

11. まとめ

この記事では、脊柱管狭窄症について、原因、症状、診断、治療、リハビリ、日常生活の注意点、予防までを網羅的に解説しました。脊柱管狭窄症は、加齢に伴う変化や遺伝などが原因で脊柱管が狭くなり、神経を圧迫することで様々な症状を引き起こす病気です。症状は腰痛、下肢のしびれや痛み、間欠性跛行など、部位や程度は人それぞれです。特に間欠性跛行は、歩行時の痛みやしびれのために一定距離歩くと休まなければならなくなる症状で、腰部脊柱管狭窄症の特徴的な症状です。

診断には、MRI検査やCT検査などの画像検査が有効です。治療法は、症状の程度や進行度合いによって異なり、保存療法と手術療法があります。保存療法には、薬物療法、理学療法、装具療法などがあり、多くの場合、まずこれらの方法が試されます。しかし、症状が改善しない場合や進行している場合は、手術療法が検討されます。手術には、神経の圧迫を取り除く除圧術や、不安定な脊椎を固定する固定術などがあります。どの治療法を選択するかは、医師とよく相談し、自身の状態に合った方法を選ぶことが重要です。

日常生活では、正しい姿勢を保つ、適度な運動をする、バランスの良い食事を摂るなど、症状の悪化を防ぐための工夫が必要です。脊柱管狭窄症は、早期発見・早期治療が大切です。少しでも気になる症状があれば、早めに医療機関を受診しましょう。何かお困りごとがありましたら当院へお問い合わせください。