つる あなたの「股関節がつる」本当の「原因」は?タイプ別チェックリストと改善策2025.07.19突然の激しい痛みに襲われる「股関節がつる」経験は、本当に辛いものです。しかし、その原因は一つではありません。筋肉の使いすぎや疲労、水分やミネラル不足、血行不良、そして特定の病気や薬剤の影響まで、多岐にわたります。この記事...