長時間のスマートフォン操作やデスクワークで首のつらさに悩んでいませんか。毎日の睡眠時に首を休めたい方に向けて、枕を使わないことが首のカーブや負担軽減にどう影響するのか、その結論からお伝えします。結論として、無理のない範囲...